2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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39.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1785 kcal
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脂質: 86.26g | たんぱく質: 83.16g | 炭水化物: 166.75g.
朝食: Мясной Рулет, Heinz Горчичный Соус, Heinz Барбекю Соус, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%. 夕食: Heinz Горчичный Соус, Простоквашино Сметана 15%, Чебурек. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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