2021年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1427 kcal
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脂質: 62.16g | たんぱく質: 89.43g | 炭水化物: 126.43g.
朝食: Rejuve Green Glory. 夕食: Sate Kambing, Sate Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Shihlin XXL Chicken, Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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