2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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2041 kcal
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脂質: 91.30g | たんぱく質: 69.17g | 炭水化物: 245.65g.
朝食: 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 全脂牛奶. 昼食: 光泉 全脂鮮乳, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 光泉 全脂鮮乳, 全聯 花生麻糬, 光泉 果汁牛奶, 炒茄子, 壽桃, 哈密瓜, 炒高麗菜, 滷牛肉, 紅龍 牛肉湯, 白蘿蔔. 夕食: 泰山 仙草蜜茶, 統一 泡麵. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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