2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
|
903 kcal
|
脂質: 29.53g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 88.25g.
朝食: Реми Яблоко Гала Молдова, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые. 夕食: Семена Льна, Соевый Соус, Запеченная или Жареная Путассу, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|