2021年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.4 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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890 kcal
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脂質: 18.11g | たんぱく質: 54.40g | 炭水化物: 128.37g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. 夕食: Яблоко Зеленое, Ярче Кефир 2,5%, Ярче Творог 5%. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
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週に7 kg増量中
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