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итог пятидневки -1,4 кг. поднимаю рск до 1600
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99 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 28日:
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1597 kcal
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脂質: 57.27g | たんぱく質: 101.96g | 炭水化物: 169.17g.
朝食: Клубника, Fish House Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сливочный Сыр Violette, Хлеб белый. 昼食: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Danone Творожок. 夕食: Оливье, Уха. もっと...
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体重に変化ありません
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