2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1087 kcal
|
脂質: 19.02g | たんぱく質: 48.80g | 炭水化物: 136.63g.
朝食: La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Lactal Pan Salvado, La Serenísima Leche Descremada Protein, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Licuado de Banana, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Salvado. 軽食/その他: Cerveza, La Serenísima Protein Chocolate. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|