|
Без туалета с утра 97. 9 палео
|
96.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1889 kcal
|
脂質: 150.82g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 45.58g.
朝食: Козий Сыр (Мягкий), Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Сушеные Семена Подсолнечника, Милениум Шоколад 99%, Сметана Домашняя, Голубика, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Баранина, Капуста Тушеная, Бащинский Сало З Часником. 夕食: Грецкие Орехи, Креветки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|