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28°Semana 💔
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116 kg
これまでの減量分: 34.1 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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987 kcal
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脂質: 48.96g | たんぱく質: 23.73g | 炭水化物: 116.84g.
朝食: Café com Açúcar, Biscoito de Queijo. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Extra Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Açúcar Mascavo, Abacate, Suco Mamão com Laranja, Cenouras. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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