2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1108 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 149.69g.
朝食: Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Café, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Calabacitas a la Mexicana, Huevo. 昼食: Great Value Sugar Free Syrup, Sanissimo Galletas de Arroz y Quinoa, Zumo de Limón, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Sopa de Verduras. 夕食: Té (Infusión), Clemente Jacques Catsup, Mostaza Dijon, Mayonesa (Baja en Calorías), Papa Cocida, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Pepino (Pelado). 軽食/その他: Helado, Agua, Plátano, Papaya, Agua. もっと...
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86 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, Google Fit - 23 時間 30 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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