2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
2139 kcal
|
脂質: 90.01g | たんぱく質: 174.79g | 炭水化物: 150.81g.
朝食: Café, Café. 昼食: Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Bife de Fígado, Salpicão de Frango, Bife de Fígado, Salpicão de Frango. 夕食: Batatas Fritas, Contra-filé, Macarronada. 軽食/その他: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Melancia. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|