2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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839 kcal
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脂質: 50.80g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 49.35g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Pretas, Ovo Cozido, Couve Manteiga Crua, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Riberalves Bacalhau Desfiado Dessalgado. 夕食: Couve Manteiga Crua, Perdigão Linguiça Suína, Abóbora Cabotia. 軽食/その他: Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Queijo Branco, Bauducco Torrada Integral, Hortifruti Salada de Frutas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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AlessandraMartins77の体重の記録
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