2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1299 kcal
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脂質: 36.00g | たんぱく質: 121.73g | 炭水化物: 117.65g.
朝食: Grancereale Classico, Tre Valli Latte Scremato senza Grassi. 昼食: Patatine Fritte (da Surgelate), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 夕食: Pane di Segale, Conad Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Banana, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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