2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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852 kcal
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脂質: 68.03g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 24.95g.
朝食: Almond Breeze Bebida de Almendras Zero. 昼食: Tomates Cherry, Café, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Aliada Rulo Queso de Cabra, Nueces, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico , Ensalada de Verduras Mixtas, Galletas de maní. 夕食: Hacendado Mozzarella di Bufala, Hacendado Aguacate, Fresas, Carrefour Yogur Natural, Linwoods Semillas de Lino Molidas , Hacendado Semillas de Chia. もっと...
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1540 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, Zumba - 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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