2021年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
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1476 kcal
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脂質: 36.81g | たんぱく質: 109.70g | 炭水化物: 184.77g.
朝食: Quaker Aveia em Flocos, Maçã Fuji In Natura, Bandeira Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Geleia de Manga + Maracujá, Parmalat Leite UHT Desnatado. 昼食: Escondidinho de Camarão (Qtdd Não Validada), Grão de Bico Cozido, Conquista Palmito em Conserva Picado (Espécie Pupunha), Tomate Cru, Cogumelo Portobelo Fresco, Bandeira Queijo Coalho no Espeto, Repolho Branco Cru. 夕食: Cogumelos Mogi Cogumelo Portobelo Fresco, Escondidinho de Camarão (Qtdd Não Validada), Bandeira Queijo Coalho no Espeto, Brócolis Cozido sem Óleo, Lentilha Cozida Temperada, Repolho Branco Cru. 軽食/その他: Abacaxi In Natura, Mousse de Limão, Mix de Nuts, Maxxi Ovos Albumina Sabor Baunilha, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Doce Uva Uvas sem Semente (Vitória). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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