2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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2122 kcal
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脂質: 87.77g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 236.22g.
朝食: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Siggi's Strained Whole Milk Yogurt - Mixed Berries. 昼食: Amy's Split Pea Soup, Low Fat. 夕食: cheeseburger tacos with arugula. 軽食/その他: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Clusters, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Galbani Fresh Mozzarella, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Goose Island IPA Beer, Apples, Apples. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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