2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1440 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 192.77g.
朝食: Melken Chocolate Ao Leite, Brownie, Nutella Nutella. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Sukita Limão, Arroz Integral. 夕食: Italac Creme de Leite, Romana Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. 軽食/その他: Semalo Kró Presunto. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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