2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1934 kcal
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脂質: 58.17g | たんぱく質: 127.28g | 炭水化物: 239.56g.
朝食: G Hughes Sugar Free Ketchup, G Hughes Sugar Free Ketchup, Mayonnaise , Pickled Vegetables, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Potato, Egg, Deli Sliced Ham. 昼食: White Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Cooked Garlic. 夕食: Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Wayback Burgers Fries (Regular). 軽食/その他: Apples, Bananas, Dried Apple, Deglet Noor Dates. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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