2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1417 kcal
|
脂質: 60.09g | たんぱく質: 87.34g | 炭水化物: 131.44g.
朝食: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, МКС Чеддер, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Черникой. 夕食: Сэн Сой Уксус Рисовый, Соусе Терияки, Метро Арахис Сушеный, Слобода Майонез Семейный Провансаль, Мистраль Тростниковый Сахар , Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Магнит Помидоры Черри, Тунец, Мистраль Рис Басмати. もっと...
|
体重に変化ありません
|