2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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607 kcal
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脂質: 15.03g | たんぱく質: 36.57g | 炭水化物: 88.63g.
夕食: Royco Kaldu Rasa Jamur, Kecap Manis, Garam Laut, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Ikan Teri, Alfamart Daun Pepaya, Kerupuk Beras, Nasi Merah, Tempe Goreng, GaGa Sarden. 軽食/その他: Labu Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Gula Merah. もっと...
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1349 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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