2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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2619 kcal
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脂質: 114.13g | たんぱく質: 180.24g | 炭水化物: 203.50g.
朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sojamehl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 夕食: Iglo Backfisch-Stäbchen, Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor, Sojamilch Ungesüsst, Clarky's Feinste Nussvariationen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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