2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1713 kcal
|
脂質: 52.07g | たんぱく質: 139.11g | 炭水化物: 143.57g.
朝食: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Белая Дача Микс Леон, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Ашан Конгрио, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Oreo, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|