2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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506 kcal
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脂質: 11.48g | たんぱく質: 25.66g | 炭水化物: 80.23g.
朝食: Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz, Çilek, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Kellogg's Yulaf Ezmesi , Badem, Elma, Badem. 昼食: Kuru Hurma, Badem. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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