2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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857 kcal
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脂質: 20.16g | たんぱく質: 84.72g | 炭水化物: 85.24g.
朝食: Castanhas de Caju, Integralmedica Carnibol, Aveia em Flocos, Banana. 昼食: Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Patinho. 夕食: Batata Inglesa Cozida, Molho de Tomate Caseiro, Patinho. もっと...
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週に7 kg減量中
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