2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1095 kcal
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脂質: 27.31g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 138.84g.
朝食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 夕食: Wortel Dimasak, Singkong Rebus, Putih Telur Matang, Ikan Tuna. 軽食/その他: My Roti Sandwich Cokelat, Lindt Cokelat Hitam 85%, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Air Kelapa. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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