2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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776 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 70.64g | 炭水化物: 51.16g.
朝食: Psyllium, Farinha de Amendoas, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Banana, Ovo. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Itambé Pro Whey . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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