2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1499 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 72.87g | 炭水化物: 184.84g.
朝食: Milbona Leche Semidesnatada sin Lactosa, Goldessa Queso de Untar Light, RealValle Jamón Cocido Extra Braseado, Lidl Tortitas de Arroz . 昼食: Pastel de Terciopelo Rojo, Mercadona Bocadillo de Pollo. 夕食: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Fresas, Espinacas, Patata Asada, Arroz Blanco, Helios Mermelada Diet, Milbona Queso Fresco con Skyr, Lidl Tortitas de Arroz , RealValle Jamón Cocido Extra Braseado. 軽食/その他: Milbona Skyr To Go Vainilla , Hacendado Bebida Energética Light . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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