2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1380 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 57.14g | 炭水化物: 128.17g.
朝食: Napój Sojowy Naturalny, Kawa, Piątnica Serek Śmietankowy z Łososiem, Chleb. 昼食: Biedronka Brzuszki z Łososia, Lidl Bułka Grahamka, Rosół z Makaronem. 夕食: Chleb na Zakwasie, Marinero Sardynki w Sosie Paprykowym, Jajko Gotowane. 軽食/その他: Żywiec Desperados Lime, Góralki Wafelek Czekoladowy, Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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