2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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875 kcal
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脂質: 38.92g | たんぱく質: 68.29g | 炭水化物: 61.87g.
朝食: Bauducco Biscoito Integral Cereale. 昼食: Salpicão de Frango, Light Life Role de Frango, Batatas Fritas Caseiras, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. 夕食: Sadia Mussarela, Ovo, La Pastina Tomates em Cubos. 軽食/その他: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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