2021年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
731 kcal
|
脂質: 35.11g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 61.04g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , Aurora Requeijão Cremoso , Da Terrinha Tapioca, Omelete, Omelete ou Ovos Mexidos, Sofruta Milho Verde em Conserva. 昼食: Ovo (Inteiro), Macarrão. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|