2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1171 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 140.76g | 炭水化物: 7.81g.
昼食: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. 夕食: Ovo, Seara Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Canela, Linea Stevia 100% , Da Colônia Farinha de Amendoim, Ovo, Coco Seco1. もっと...
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2851 kcal
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運動:
hiit nível 4 - 35 分, musculação corpo todo nível 3 - 35 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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