2021年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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444 kcal
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脂質: 38.15g | たんぱく質: 19.09g | 炭水化物: 10.31g.
朝食: Albertsons Heavy Whipping Cream , Kirkland Signature Organic Coconut Oil. 昼食: Soft Boiled Egg, Tomatoes, Farm Fresh Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Pure Spring Mix - Mesclun. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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