2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1262 kcal
|
脂質: 46.41g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 131.59g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar , Melancia, Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. 昼食: Laranjas, Ovo Cozido, Pimentão Verde, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pizza de Queijo (36 cm). 軽食/その他: Morangos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Melitta Café sem Açúcar , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Melancia. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|