2021年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
129.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1786 kcal
|
脂質: 89.72g | たんぱく質: 187.52g | 炭水化物: 56.66g.
朝食: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вареное Яйцо, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Куриное Филе Вареное, Свекла Вареная. 夕食: Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|