2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1684 kcal
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脂質: 56.67g | たんぱく質: 72.24g | 炭水化物: 216.90g.
朝食: Bäcker Görtz Brezel, Gutfried Geflügelwurst, Gut & Günstig Erdbeermarmelade, Kaffee, Dinkelvollkornbrötchen. 昼食: Lasagne mit Fleisch, Aldi Salatcup Hähnchen. 夕食: Obstsalat, Erdbeeren, Gartenkrone Cornichons, Gutfried Geflügelwurst, Schär Körnerbrötchen, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). もっと...
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週に2.8 kg増量中
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