2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1191 kcal
|
脂質: 41.47g | たんぱく質: 97.72g | 炭水化物: 123.07g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. 昼食: Говядина Отварная. 夕食: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Юкон Групп Лаваш Тандырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|