2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 56.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1526 kcal
|
脂質: 65.39g | たんぱく質: 114.59g | 炭水化物: 127.42g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Умалат Сыр Сулугуни, Морская Капуста, Вареное Яйцо. 昼食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Грудка Индейки, Вастэко Полба Отварная . 夕食: Вастэко Полба Отварная , Индилайт Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Бурятмясопром Колбаса Конская. 軽食/その他: Каждый День Слива Замороженная , Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|