2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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922 kcal
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脂質: 31.60g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 103.52g.
昼食前: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Blue Band Halvarine, AH Volkoren Bolletje. 夕食: Komkommer (met Schil), Gele Paprika's, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Pitabrood. 軽食/その他: FEBO Roomijs, Zonnatura Notenmix Reep. もっと...
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週に7 kg減量中
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