2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1478 kcal
|
脂質: 52.61g | たんぱく質: 146.52g | 炭水化物: 106.95g.
朝食: Herbalife Shake, Bodylab Whey 100, Arla Letmælk. 昼食: Porrer, Blomkål, Tun (Vand Drænet fra, på Dåse), Skalotteløg eller Forårsløg, Arla Hytteost. 夕食: Hummus, Gulerødder, Skalotteløg eller Forårsløg, Sød Rød Peberfrugt, Blomkål, Coop Kyllingetern. 軽食/その他: Marabou Mælkechokolade, Bodylab Whey 100, Fun Saftevand, Grønkål, Easis Free Soft Bar Karamel. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Faelles_Livsstilsaendringの体重の記録
|