2021年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.7 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1837 kcal
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脂質: 91.64g | たんぱく質: 103.16g | 炭水化物: 153.33g.
朝食: Extra Fish Форель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни, Окей Оливки без Косточки, Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Яйцо, Авида Молоко 2.5%, Авида Сливки 10%. 昼食: Медовик, Мидии в Сливочном Соусе, Menza Том Ям. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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