2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1816 kcal
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脂質: 57.89g | たんぱく質: 146.93g | 炭水化物: 115.24g.
朝食: Яйцо, Пан Крупка Крахмал Кукурузный, Удачный Выбор Сметана 16%, Савушкин Творог 5%. 昼食: Булгур, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 夕食: Саперави Вино Красное Полусухое, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Доктор Граин Хлебцы Черничные, Фундук. 軽食/その他: Яйцо, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Банан. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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