2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1527 kcal
|
脂質: 73.91g | たんぱく質: 87.33g | 炭水化物: 137.88g.
朝食: Словяночка Сметана 15%, Шампиньоны, Помидоры, Premialle Фета, Рома Батон Горчичный, Яйцо Куриное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Куриная Печень, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка. 夕食: Икра Карася, Помидоры, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Карась. 軽食/その他: Кулиничи Печенье Брауни, Красное Яблоко, Кешью. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|