2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1674 kcal
|
脂質: 79.57g | たんぱく質: 87.44g | 炭水化物: 168.78g.
朝食: Barinoff Сок Гранатовый, Сырой Овощ, Творог 9%. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Картофель Отварной. 夕食: Сырой Овощ, Перекресток Авокадо , Самокат Камамбер Мягкий Сыр. 軽食/その他: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Буше Латте, Яблоко. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|