2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
1627 kcal
|
脂質: 84.81g | たんぱく質: 99.58g | 炭水化物: 116.53g.
朝食: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Верная Цена Зефир в Шоколаде , Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Свинина Запеченая, Овсяноблин. 昼食: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные, Сметана , Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Хлеб Зерновой, Свинина Запеченая, Сыр Маасдам. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|