2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
2010 kcal
|
脂質: 69.81g | たんぱく質: 141.05g | 炭水化物: 203.74g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог (Полностью Обезжиренный). 昼食: Творожная Шарлотка, Красные Помидоры (Консервированные), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Паштет из Куриной Печени, Чайхона Суп-Пюре Грибной. 夕食: Творожная Запеканка с Яблоками, Приготовленная Квашеная Капуста, Санта Бремор Мидии в Заливке, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яйцо Варёное , Глобус Черемша, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 軽食/その他: O'Zera Конфеты Truffle, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Творог 5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Идеальное Меню Блинчики Цельнозерновые со Сладким Творогом и Вареньем, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|