2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1552 kcal
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脂質: 78.52g | たんぱく質: 112.31g | 炭水化物: 101.69g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Фасоль Стручковая, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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