2021年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
|
2375 kcal
|
脂質: 81.05g | たんぱく質: 182.47g | 炭水化物: 223.31g.
朝食: Окей Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, La Pina Арахисовая Паста, Окей Банан. 昼食: Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Сельские Традиции Куриное Филе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 夕食: Сэн Сой Соевый Соус, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Сельские Традиции Куриное Филе, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. 軽食/その他: Иван Поддубный Творог Обезжиренный . もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|