2021年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.9 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 27日:
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1682 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 113.46g | 炭水化物: 230.19g.
朝食: Red Bull Red Bull, Nöm Pro Protein 35 Schoko. 昼食: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Bio Passierte Tomaten, Mageres Faschiertes, Paprika. 夕食: Ölz Italian Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Ketchup. 軽食/その他: Banane, Clever Chocolate Chip Cookies. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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