2011年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 6日:
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2084 kcal
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脂質: 51.61g | たんぱく質: 177.47g | 炭水化物: 246.72g.
朝食: green tea, optimum nutrition whey protein, Milk (Nonfat), all-bran, beans, wheat bran bread, Poached Egg. 昼食: Plain yogurt, rocket, tuna, avocado, wheat bran bread. 夕食: mixed vegetables, Chicken Breast. 軽食/その他: almond, Almonds, Granny Smith Apples, almond, kapa, Milk (Nonfat), Granny Smith Apples. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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