|
10 dias na casa da mãe e a balança ganha dois pontinhos... agora é voltar ao foco pra me livrar do que não me pertence...
|
68.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 26日:
|
1708 kcal
|
脂質: 124.42g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 57.01g.
昼食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Rúcula, Tomates, Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Ovo Mexido, Sabor da Terra Semente de Chia. 夕食: Sadia Mussarela, Patê de Fígado de Galinha (Enlatado), Ovo Mexido, Carne Moída Refogada. 軽食/その他: Lingen Chocolate 90% Cacau, Pura Vida TCM, Pasta de Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Maçã. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|